PQQ, NMN, коензим Q10 и NAD+ са всички хранителни вещества, на които се обръща много внимание през последните години. Те имат различни физиологични ефекти. Нека да разгледаме техните различия и комбинирани ефекти.
1. PQQ
PQQ означава пиролохинолин хинон, витаминоподобно биоактивно вещество, което е популярно с многобройните си полезни ефекти върху тялото. PQQ се среща широко в природата, включително много животни, растения и микроорганизми, като ферментирали соеви зърна или натто, зелени чушки, киви, магданоз, чай, папая, спанак, целина, кърма и др.
Биологичните функции на PQQ са концентрирани главно в два аспекта. Първо, може да подпомогне растежа и развитието на митохондриите и да стимулира бързия растеж на човешките клетки; второ, има добри антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за премахване на свободните радикали и намаляване на увреждането на клетките. Тези две функции го правят мощен за здравето на мозъка, сърдечно-съдовата система, метаболитната функция и т.н. Тъй като човешкото тяло не може да синтезира PQQ само, то може да бъде допълнено чрез хранителни добавки, които обикновено са под формата на прах и се приготвят чрез микробна ферментация.
PQQ може да подобри функцията на човешката имунна система и нервната система. Той участва широко във вътреклетъчния редокс процес, насърчава енергийния метаболизъм и намалява окислителното увреждане на клетките. В същото време той може да насърчи пролиферацията и свързването на неврони, да помогне за подобряване на способността за учене и памет и да насърчи възстановяването на нервната функция. Може да намали стреса, да съкрати времето за възстановяване и да насърчи освобождаването на растежни фактори. В допълнение, PQQ може също да стимулира ангиогенезата, анти-стареенето и други биологични ефекти. Според изследвания, PQQ може също да насърчи здравето на митохондриите, като по този начин забавя процеса на стареене.
От откриването си през 1979 г. PQQ получи голямо внимание в областта на храненето и фармакологията. От 2012 г. той последователно получи сертификат GRAS от Health Canada (HC), Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), Министерството на здравеопазването, труда и социалните грижи на Япония (MHLW) и Европейската комисия (ESFA).
От гледна точка на функционалните характеристики, PQQ има изключителни предимства и има голям потенциал за приложение на пазара. PQQ може да подпомогне растежа и развитието на митохондриите, да стимулира бързия растеж на човешките клетки, има силни антиоксидантни свойства, може да помогне за премахване на свободните радикали и намаляване на увреждането на клетките. Има мощен ефект върху сърдечно-съдовото здраве, здравето на мозъка, здравето на метаболитните функции и т.н., като основно подпомага физическото възстановяване и против умората.
2. NMN
NMN е пълното име на нуклеотид дифосфат, който е предшественик на витамин B3 и може да се преобразува в NAD+ в клетките. NAD+ е вътреклетъчна енергийна молекула, която може да повлияе на много основни функции на тялото, включително митохондриална функция, възстановяване на ДНК и регенерация на клетки. С напредването на възрастта количеството на NAD+ в тялото постепенно намалява, което води до намален енергиен метаболизъм и различни физиологични характеристики, свързани със стареенето.
Много проучвания показват, че NMN може да обърне тази ситуация, носейки много ползи за здравето. Той може да повиши нивата на NAD+ в тялото, като по този начин засили митохондриалната функция, подобри метаболитния капацитет, подобри нивата на кръвната захар и регулира кръвното налягане и намали физиологичните характеристики на стареенето, карайки хората да се чувстват по-млади, по-здрави и по-енергични.
3. Коензим Q10
Коензим Q10 е мастноразтворимо хиноново съединение, широко присъстващо в тялото. Това е лекарство за подхранване на миокарда и подобряване на миокардния метаболизъм. Този продукт има функцията да насърчава реакциите на окислително фосфорилиране и да защитава целостта на структурите на биологичната мембрана. Използва се за лечение на сърдечно-съдови заболявания, като вирусен миокардит, хронична сърдечна недостатъчност, хепатит, като вирусен хепатит, субакутна чернодробна некроза, хроничен активен хепатит и рак, и може да намали някои нежелани реакции, причинени от лъчетерапия и химиотерапия.
Елиминационният полуживот на този продукт е около 34 часа, т.е. времето, необходимо на концентрацията на лекарството в кръвта или количеството на лекарството в тялото да се намали наполовина, е около 34 часа.
Коензим Q10 е едно от често използваните терапевтични лекарства в клиничното сърдечно-съдово отделение и един от най-широко използваните здравни продукти.
4. НАД+
AD е биологичен термин и китайското му име е никотинамид аденин динуклеотид, съкратено като коензим I. Това е вид електронен трансфер и коензим на много дехидрогенази в тялото. Той свързва цикъла на трикарбоксилната киселина и дихателната верига. Неговата функция е да пренася водорода, отстранен по време на метаболизма, към флавиновия протеин. NADH или по-точно NADH и H+ е неговата редуцирана форма.
NAD+ първоначално е открит като основен компонент на процеса, който пренася химическа енергия от храната в горивните клетки, необходими на ATP. Скорошни проучвания показват, че самият NAD+ е "енергийна валута", подобна на ATP, сложен органичен химикал, който осигурява енергия за задвижване на много процеси в живите клетки.
NAD+ също е функционална сигнална молекула в процеси, свързани с производството на енергия, включително PARP-1 и сиртуини. Когато възникне увреждане на ДНК, PARP-1 консумира големи количества NAD+, което води до намалено производство на енергия. В допълнение, високите нива на NAD+ могат да активират сиртуините, което им позволява да извършват метаболитни реакции и реакции за защита от стрес и да допринасят за дълголетието.
Хората могат да повишат нивото на NAD+ в тялото чрез добавяне на прекурсори на NAD+ по няколко начина. Съществуващите данни от изследвания показват, че има пет прекурсора на NAD+, включително NMN (никотинамид мононуклеотид), NA (ниацин), NAM (никотинамид), NR (никотинамид рибозид) и Trp (триптофан), които могат да бъдат превърнати в NAD+.
Чрез допълване с прекурсори на NAD+, биосинтезата на NAD+ може да се увеличи, като по този начин се повиши нивото на NAD+ в тялото. Следователно добавките с прекурсори на NAD+ също представляват потенциална терапевтична стратегия за забавяне на стареенето и подобряване на свързаните с възрастта заболявания.
5. Разликата между PQQ и коензим Q10
Като черна технология за жизненост на клетките и стареене на кожата, PQQ може да помогне на клетките да генерират нови митохондрии и да подобри ефективността на производството на митохондриална енергия, като по този начин спомага за подобряване на качеството на кожата и забавяне на стареенето на кожата. В същото време PQQ също има антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, които могат да намалят увреждането на свободните радикали и да поддържат кожата здрава. Коензим Q10 се използва широко за лечение и профилактика на сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания. Коензим Q10 може да подпомогне здравето на сърцето и да подобри ефективността на производството на енергия, като по този начин ефективно облекчава различни миокардни проблеми и предотвратява сърдечно-съдови заболявания. Коензим Q10 също има антиоксидантно и противовъзпалително действие, което може да защити васкуларните ендотелни клетки и да предотврати артериосклероза и тромбоза.
PQQ динатриевата сол е ароматен хетерохинон, дефиниран като нов тип витамин B след витамин B12. Около 2012 г. той беше последователно използван като нова функционална хранителна суровина в FDA на САЩ, Министерството на здравеопазването на Канада, Япония, Европейския съюз и Китай. Има антиоксидантни, анти-стареещи и повишаващи човешкия имунитет ефекти и е безопасна хранителна суровина. Понастоящем обичайните добавки на PQQ на пазара са насочени главно към здравето на мозъка, подпомагане на съня, орална красота и т.н. и често се използват в комбинация с различни суровини като MNM и коензим Q10.
Антиоксидантният капацитет на PQQ е 7,4 пъти по-голям от този на витамин С. При същата ефикасност необходимото количество динатриева сол на PQQ може да бъде само 1/10 до 1/100 от витамин С. Това е така, защото PQQ има по-силна термична стабилност.
6. Ролята на PQQ, NMN и коензим Q10
Когато тези три хранителни вещества се използват заедно, те могат да работят синергично един с друг за допълнително повишаване на имунитета на тялото, насърчаване на регенерацията и възстановяването на клетките и забавяне на процеса на стареене. Например, PQQ и NMN могат да се насърчават взаимно, да повишават нивото на NAD+ в клетките, като по този начин подобряват клетъчния метаболизъм и имат значителен ефект за предотвратяване на стареенето и здравето на черния дроб. Коензим Q10 и PQQ могат също така да се допълват взаимно, за да подобрят допълнително сърдечно-съдовата функция, да увеличат активността на оксидоредуктазата, да предотвратят липидната пероксидация и т.н.
Струва си да се спомене, че връзката между PQQ и NMN не се ограничава до техните характеристики и функции. Проучванията показват, че PQQ може да подобри ефекта на NMN, като улеснява усвояването му от клетките и подобрява неговата бионаличност. Ето защо много хора използват тези две вещества заедно, за да постигнат най-добри здравословни ефекти.
Накратко, комбинираната употреба на PQQ, NMN и коензим Q10 може да постигне многостранен баланс на хранителните добавки, да помогне на тялото да поддържа нормални физиологични функции и да постигне по-добри здравни ефекти.